SP前的准备工作：确保万无一失

沟通确认

SP前，双方应就以下内容进行充分沟通：本次活动的期望目标、强度范围、使用的工具、安全词及其含义、任何身体或情绪上的限制等。

环境准备

选择一个安静、私密、温暖的空间。确保有舒适的支撑面（如床、沙发或软垫），调节合适的室温，准备好饮用水和毛巾。

身体检查

双方应确认自己的身体状态适合进行SP活动。如有身体不适、皮肤损伤、疲劳过度或情绪不佳等情况，应推迟活动。

物品准备

除了选定的SP工具外，建议准备：润肤霜或护理油（用于事后护理）、冰袋（用于紧急冷敷）、饮用水、柔软的毯子等。